一、活动目的

****大学2016年冬季健身系列活动旨在为教职工提供互相交流的平台，鼓励教职工增强体质，养成健康的生活方式，促进和谐仁爱工大建设。

二、活动组织

****工会、各工会分会、登山协会组织安排。

三、活动时间

11月29日 12月9日

四、活动地点

环校园道路、**山、齐鲁广场

五、活动内容

（一）环校园健步走

1、活动时间： 11月29日下午3:50 5:00

2、起点：大成桥 终点：机电楼A座门厅（活动奖品领取处）

3、路线：学校大环路（1）大成桥南 向西沿新修道路(熙化南路西段) ****中心 1号公教楼西 第三餐厅西 家属院南门 运动场北门 第一餐厅前 食工楼 机电楼A座门厅

4、活动办法：（1****工会会员均可参加,活动不计名次。会员要在安排好工作的前提下参加活动。

（2）参加活动的会员首先到起点领取活动卡，并在家属院南门前盖章，本人持活动卡到机电楼A座门厅领取活动奖品。

5、注意事项 ：(1)注意安全，避免发生意外。(2) 活动中要穿运动鞋，避免长时间快步走时造成脚踝受伤。（3）活动日下午4：00停止发放活动卡。（4）活动奖品需本人领取，每人一份，不能代领。

（二）登山活动

1、活动时间：12月1日下午2:30 4:30

2、活动地点：**区**小区西**山

3、路线：齐鲁广场集合乘车到**小区西**山下 ****酒店北边路）上山 东侧（乐天小区西路山脚下）下山 乘车返校

4、活动要求：

（1）起点：请参加活动的会员于2:30****广场乘坐班车。

（2）下山后，在车辆返回停放点（乐天小区山脚下）签名领取活动奖品。

（3）活动中要穿运动鞋。患有心脏病、高血压等疾病的会员请勿参加，登山注意安全。

（4）登山时不乱丢垃圾，可捡拾山体垃圾带到山下。

5、返回时间：4：30****学校，没按时乘车的自行返回。

以分会为单位报名，将《校园健步走和登山活动报名表》填写后于11月24****工会邮箱： ，此表为个人领取活动奖品依据。

（三）拔河比赛

1、比赛时间：12月6日、9日下午2点40分开始

2、比赛地点：齐鲁广场

3、参赛办法：

（1）参赛运动员资格：参赛运动员必须****工会会员（男教工：50岁以下；女教工45岁以下）。

（2）报名办法：每分会限报1个队，每队限报运动员10人（男女各5人）、指挥1人（分会主席可兼任指挥），分会主席任领队。各参赛队将报名表加盖公章于11月24****工会422室，****工会邮箱：， 11月30日请各分会代表队领队进行抽签（具体****工会之家QQ群通知）。

（3）本届比赛分两个阶段，第一阶段采用淘汰赛，第二阶段采用分组赛。每场比赛采用三局两胜制。

4、奖励办法：

前六名为一等奖，其余参赛队为二等奖。

5、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须提前10分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥，站在规定的赛**。比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（4）比赛应本着 **第一，比赛第二 的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

（5）其它： 比赛中发生有关抗议问题，马上向该场地主裁判提出口头申请。

（6）如有下雨**不可抗拒天气，比赛推迟，比赛时间另行通知。

注：****工会妇委会所有

工会妇委会

二〇一六年十一月十八日