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瑞昌市公安局举办2025年心理健康辅导讲座暨服务下基层活动
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| ****举办2025年心理健康辅导讲座暨服务下基层活动 | ||
为深入落实暖警爱警举措，提升民辅警心理健康水平与自我调适能力，助推全警以更好状态投入**工作，7月22日，****举办2025年心理健康辅导讲座暨服务下基层活动，邀请****学院纪委书记、****协会会长、国家二级心理咨询师卢涛作专题授课。
课上，卢涛以《阳光心态 幸福人生》为题，用生动案例作为切入点，深入剖析**工作中民辅警常见的心理压力来源，从各级对心理健康的重视情况、工作生活中常见心理问题、心理健康管理及相应策略等3个方面进行了全面深入地讲解，并围绕工作任务繁重、时间不规律、高危险性以及社会高期望等带来的压力问题，详细解答了压力管理核心对策和情绪调节实战技巧。同时，针对如何构建良好的人际支持、心理危机干预路径及长效保障机制给出了指导性意见，引导民辅警学会借助身边力量缓解压力，为民辅警们传授了全面且实用的心理健康知识。
此次活动得到了民辅警的高度认可。大家表示，通过聆听讲座，对心理健康有了更加深刻的认识，掌握了实用的心理调适技巧，有效缓解了工作压力。在今后的工作与生活中，将运用所学知识，以更积极的心态投入到**工作中，为****建设贡献力量。（政工科 莫亚军 供稿）
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