家医服务惠万家﹒夏塔路社区卫生服务中心—2026年1月家庭医生服务动态“十公开”

2026年1月家庭医生

服务动态“十公开”

**区****按照《**省推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》的通知要求，进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动，深化医防融合流程，****社区张贴通知书、社区网格微信群发布等多种途径，积极落实推进家庭医生服务，向辖区居民做好以下“十公开”。

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【二十四节气﹒小寒】

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

01饮食养生推荐

02起居养生推荐

03运动养生推荐

1.选择温和运动：如八段锦、太极拳、散步等，避免剧烈运动导致大汗淋漓、阳气外泄。

2.运动时间宜晚：建议在上午9-10点或午后阳光充足时进行，避开早晚低温时段。

【二十四节气﹒大寒】

大寒，是二十四节气中的最后一个节气 。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒**下频繁，是一年中的最寒冷时节。

01饮食养生推荐

02起居养生推荐

03运动养生推荐

流行性感冒或流感是一种由流感病毒引起的丙类传染病。其主要由甲型和乙型流感病毒导致。流感病毒的抗原变异特性使得它的传染性强，人群普遍易感，且同一人群可以多次感染。由于流感病毒适应冷、湿气候，其在冬春季多见。

流感的症状包括高热、乏力、头痛等，而呼吸道症状较轻，潜伏期通常为1-7天。流感主要通过飞沫传播，包括打喷嚏和咳嗽等，患者的传染性在发病后的1-7天内最强，病初2-3天传染性最强。此外，全体人群都对流感易感，特别是高危人群，如孩童、老年人、有基础病症的人群。

流感的预防措施：

（1）接种流感疫苗：疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种一次，尤其推荐儿童、老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群优先接种。

（2）日常防护：勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。

（3）戴口罩：在流感高发期或人群密集场所，正确佩戴口罩。

（4）避免接触：减少与流感患者的密切接触，不共用个人物品（如餐具、毛巾）。

（5）增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度运动，保持良好心态。

2026年度国家基本公共卫生服务项目65岁及以上老年人免费体检。本月正常开展老年人查体工作，具体通知时间如下：

体检内容：根据国家基本公共卫生服务规范最新要求，体检项目有：生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。其中辅助检查就包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素）、空腹血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、**度脂蛋白胆固醇）、心电图、腹部b超（肝胆胰脾的检查）、糖化血红蛋白、胸部正位（DR）检查等。

查体时间：每周一至周六上午7:30-10:00

查体地点：**区夏塔路118-1号

预约电话：0532-****0867

【****中心老年人免费查体预约登记二维码】

01老年人免费查体现场照片

02体检注意事项

1.前来体检的老年居民早晨需空腹，体检前一天晚上10点以后禁食禁水，体检当天穿着宽松衣服，去除所有可能干扰影像的物品，如：项链、耳环等物品。

2.前来体检的居民请携带医保卡或身份证到前台进行登记开单，慢病服药居民可携带常服药物。

3.体质虚弱、行动不便的老年人体检时需家人陪同预防跌倒以保证安全。

4.报告结果可在领取当天到家庭医生诊室由其家庭医生根据查体结果进行相应的健康指导，指导结束后可关注佳有好医小程序查阅体检报告。

03查体结果反馈

领取查体报告及反馈报告地点：

门诊一楼家庭医生诊室由其家庭医生根据查体结果进行相应的报告解读及健康指导。

领取报告时间具体安排如下：

老年人体检及报告反馈时间安排

03本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式

**区夏庄路街道****

疫苗接种时间安排如下:

疫苗库存情况公示

注：部分疫苗涉及多个厂家及批号，疫苗价格及生产厂家以门诊现场供应疫苗为准。

非免疫规划疫苗信息公示

附件

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“佳有好医”疫苗预约操作流程

预约方式：可通过“佳有好医”小程序预约或拨打电话预约。

预约电话：0532-****0116

疫苗接种注意事项

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家庭医生入户大走访活动进行中，我们将通过采取“一对一、面对面”方式进行入户走访，为居民进行测量血压，并发放联系卡，发放至**市民朋友的一封信，宣传国家**政策，对居民提出的健康问题进行解答，并从生活方式、用药规范、健康锻炼、营养保健、健康养生等方面进行了针对性的指导。****社区开展健康知识讲座、公众咨询等活动，向广大居民朋友普及健康知识。

根据辖区家庭医生签约服务要求，家庭医生服务团队按时对签约居民进行履约服务。为签约居民测量血压、血糖，调整药物、健康指导等。家庭医生团队信息已在楼宇内公开公示，方便居民联系。本月继续开展重点人群高血压、糖尿病随访服务、各辖区(慢性病患者)****中心家庭医生电话及微信通知为准。服务团队如下：

2026年1月家庭医生团队巡诊安排

****社区居民的健康素养水平，引导居民主动参与健康服务，提高自我健康管理能力，****持续开展“健康积分”管理模式并进行积分兑换服务。

（一）积分兑换政策

1、哪些人可以参加健康积分活动

辖区内已建立健康档案的居民。

2、如何获得健康积分

居民主动接受基层医疗卫生机构提供的基本公共卫生服务和基本医疗服务，包括参加健康知识讲座、健康咨询活动、随访、家医签约、体重管理、体检等内容，不同项目赋予不同的健康分值，居民按照要求主动完成或参与各类健康项目活动即可获得相应积分。

****健康行为积分目录

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3、积分都能兑换什么

兑换地点：****中心门诊一楼

兑换时间：上午：8:00-11:00 下午：13:00-16:30

咨询电话：0532-****0867

（二）积分兑换情况

开展健康积分兑换活动以来，辖区内参与活动累计10279人，健康达人排名前十位如下：

上月健康积分排名达人

截至2025年12月，辖区共完成健康积分兑换3890人，共计4414人次。

上月健康积分兑换达人

（三）主动健康咨询、主动健康监测和机构就诊、转诊情况

上月签约居民主动健康咨询300余人，主动健康检测500余人次，签约居民就诊759人，转诊、协诊服务5人。

本月特色科室专家：

****中心理疗科是集预防、治疗、康复于一体的特色科室，团队成员包括李中华大夫、张亮大夫、刘鑫大夫、葛梦瑶大夫、孙蓓大夫，团队专注于解决各类常见内外科疾病及慢性疼痛问题，为患者提供个性化、高效化的康复治疗方案。科室汇聚多位经验丰富的医师，凭借专业的诊疗技术与贴心的服务，赢得了广大患者的信赖与好评。

本月上级医生坐诊安排：

****根据所服务辖区的人口特点、疾病谱结合我院科室设置、设备配置、医师配备等情况，特邀****集团神经 内二科主任医师于永鹏11月17日通过专家坐诊为患者提供公平可及和系统连续性的诊疗服务，让居民在家门口就能享受到优质便捷的医疗**。

神经内科副主任于永鹏

工作时间：11月17日的上午8:00-12:00

工作地点：****工作室

咨询电话：0532-****0867

葫芦灸是一种传统的中医外治法，其特点是使用天然葫芦作为灸器，结合艾灸的温热作用和葫芦的药效，达到调理身体和治疗疾病的目的。

1. 消化系统疾病（温中散寒）

脾胃虚寒： 表现为胃痛隐隐、喜温喜按、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振。

慢性胃肠炎、肠易激综合征（腹泻型）。

2. 妇科与生殖系统疾病（暖宫散寒）

宫寒不孕、痛经（遇寒加重）、月经不调、经期腹痛、带下清稀。

产后调理： 产后体虚、畏寒、腹痛。

3. 疼痛与骨关节疾病（温通止痛）

风寒湿痹： 如颈肩腰腿痛、关节炎（尤其是遇冷加重的类型）、类风湿性关节炎的寒证期。

慢性劳损： 腰肌劳损、肩周炎（“五十肩”）。

4. 呼吸系统疾病（扶正固表）

体虚易感冒、慢性支气管炎、哮喘（缓解期）、过敏性鼻炎。 主要用于提高免疫力，减少发作。

5. 亚健康状态与阳虚体质调理（扶阳固本）

阳虚体质： 常年四肢冰冷、畏寒怕冷、精神不振、小便清长。

疲劳综合征： 精力不足、免疫力低下、失眠多梦（因寒或因虚所致）。

祛湿排寒： 身体困重、水肿、舌苔白腻。

6. 其他

男性肾阳虚： 如腰膝酸软、性功能减退。

儿童遗尿（虚寒型）。

相比手持艾条悬灸或使用普通艾灸盒，葫芦灸具有以下显著优势：

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1. 聚热透射，温通力强

葫芦本身是一个天然的空腔结构，将其扣在皮肤上，形成一个相对封闭的“小温室”。艾热在葫芦内循环、积聚，形成强大的渗透力和辐射场，能更深入地将热力和药力传导至经络和脏腑深处，达到“灸感深透”的效果。

2. 温和持久，不易烫伤

葫芦壁具有隔热和匀热的效果。它不像金属灸盒那样容易导致皮肤灼热刺痛，也不像悬灸那样需要高超的技巧来控制距离。葫芦灸的热感是温和、持久、均匀的，类似“温水浴”般的舒适感，大大降低了操作难度和烫伤风险，用户体验更佳。

3. 药灸结合，双重效应

葫芦本身就是中药材（本草纲目记载可利水通淋）。在持续的艾热作用下，葫芦的药用成分也可能被激发，与艾草的药效相结合，起到“1+1>2”的协同增效作用。

4. 覆盖面广，一穴多灸

根据葫芦的大小，其灸疗范围可以覆盖单个穴位（如神阙-肚脐），也可以覆盖一个区域（如整个小腹部、整个背部督脉或膀胱经），实现“面灸”效果，调理作用更全面。

1.什么是国家基本公共卫生服务项目

国家基本公共卫生服务项目，****政府针对当前全体居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。

2.基本公共卫生服务项目包括哪些内容

根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》，继续实施12项基本公共卫生服务项目（新增慢阻肺患者健康管理）。

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3.什么是家庭医生签约服务

家庭医生签约服务是一份“健康约定”，更是一份“长情陪伴”。是居民或家庭与家庭医生团队之间按照自愿原则，协商确定签约期内（1-3年）的健康服务内容及频次，并签定一份服务协议书。如有专项服务需求的，还可以单独签订补充协议。接下来，家庭医生团队将对协议内容进行分解、并逐项做好时间安排，签约居民根据家庭医生的提醒定期接受服务。

4.家庭医生团队的组成

家庭医****社区****中心（站）、乡镇卫生院（村卫生室）的专业团队，由全科医师、护士、公共卫生医师、专科医师（也包括二、三级医院下沉的医生）等组成。

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为落实国家、省关于推进家庭医生签约服务高质量发展的工作要求，进一步优化家庭医生服务方式，提高签约服务可及性、便利性和感受度，由市卫生健康委牵头建设的“家庭医生健康守护一张网”在线服务平台正式上线啦。

****卫生健康委制定的基本服务包清单为基础，结合实际确定**市的基本签约服务项目、内容及要求，整合在线签约、服务预约、健康指导等多元功能模块，签约居民可以在手机端查看签约、履约情况并对签约医生和服务进行满意度评价。

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山****教育中心 制作

**区夏庄街道**** 宣