圭岗镇举办“三八”国际妇女节116周年座谈会暨心理健康知识讲座

在“三八”国际妇女节来临之际，为营造节日氛围，关爱女性身心健康，近日，圭岗镇举办了纪念“三八”国际妇女节116周年座谈会暨心理健康知识讲座。镇政府妇女干部职工、机关单位妇女代表、****妇联主席等参加了活动。

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本次活动旨在提升女性干部职工的心理调适能力与工作生活品质。活动特别邀请****医院临床心理科主任林婧进行专题授课。林主任以《如何提高心理韧性》为主题，紧密结合基层女性在工作、家庭中面临的实际压力与挑战，用通俗易懂的语言讲解了心理韧性的重要性及提升方法。她现场传授了三大实用心理调适“锦囊”：通过腹式呼吸法科学调节即时压力，运用正念冥想有效疏导积累的负面情绪，以及利用简短工作课间操结合舞动进行身心疗愈。讲座注重理论与实操相结合，现场互动积极，气氛热烈，使与会女同胞在轻松的氛围中掌握了切实可行的情绪管理与压力释放技巧，大家纷纷表示受益匪浅。

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镇党委副书记蔡名开出席了本次活动并作了讲总结话。他代表镇委、镇政府向全镇妇女同胞致以节日的诚挚问候和美好祝愿，并充分肯定了广大妇女干部在基层治理、乡村**、落实“百千万工程”****中心工作中所展现的担当精神和作出的重要贡献。他鼓励大家继续发扬巾帼不让须眉的精神，更好地发挥“半边天”作用，以更加昂扬的斗志和饱满的热情投身于圭岗镇的各项建设事业中，为助推全镇高质量发展持续贡献巾帼智慧和力量。

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下一步，圭岗镇委、****妇联将继续坚持****中心的工作导向，把关爱妇女身心健康摆在重要位置，常态化开展心理健康知识普及、职业技能提升、合法权益保障等系列服务活动，努力为妇女群众办实事、解难题，切实增强全镇妇女的获得感、幸福感、安全感，进一步凝聚巾帼力量，共同谱写圭岗镇发展新篇章。