东华大学附属实验学校松江小昆山分校“每天综合体育活动2小时”工作方案

一、指导思想

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》和**教育大会、**教育大会精神，落实《****小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，促进青少年全面健康发展，现就********分校****学校体育工作高质量发展，全面落实学生每天综合体育活动2小时工作制定工作方案如下。

二、工作目标

（一）总体目标

构建“课内外联动、家校社协同、体教融合”的体育工作机制，实现“人人会运动、月月有比赛”，全面提升学生身体素质和心理品质。

（二）具体目标

1.学生每天在校综合体育活动时间不少于120分钟；

2.学生体质健康优良率稳步提升，达到60%以上；

3.每名学生掌握至少2项运动技能；

4.每月开展乐动比赛日，定期开展班级联赛；

三、组织架构

****小组

组 长：吴佳菲

副组长：栗锐锋 孙 燕 孙浩宁

成 员：黄凤麟 张 旭 白 玲 郭富明 程媛媛

****小组

组长：孙 燕

副组长：黄凤麟 张 旭 白 玲 夏 迪 郭富明 程媛媛

成员：全体体育教师、班主任、卫生室

四、工作任务

（一）保障运动时长

1.体育课时安排

一至五年级每周开设5节体育课、2节体育活动课；六至九年级每周开设4节体育课、1节体育活动课。

2.上午35分钟大课间活动安排

每天9:45-10:20开展全校大课间活动，进行广播操“舞动青春”（冬季进行晨跑）。

3.每天不少于50分钟的体育锻炼活动安排

课间十五分钟开展“轻享一刻”体育活动，各年级在指定区域存放所需体育器材，于教学楼可利用空间设置活动区，如短绳毽子活动区、跳房子、原地摸高等活动标志，体育教师在体育课堂中进行安全教育指导，学生活动时由班主任及体育活动课教师从旁协助管理。

（二）丰富项目设置

1.体育课程中的运动项目设置

必修项目包括田径、跳绳、乒乓球、篮球、排球；选修项目包括羽毛球、体操、武术、啦啦操等。

2.体育社团、兴趣小组、****学校提供的其它课内外的运动项目设置

开设篮球社、足球社、啦啦操社、花样跳绳社、舞狮社、轮滑冰球社等；****小学“田径提升班”。

3.初三学生综合利用校内外时间开展体育活动，优化校内活动安排，根据学生需要增设专项体育项目练习，配备教师实时指导；合理布置校外体育活动任务，确保学生每日充足运动时间。

4.对不适宜剧烈运动的特殊体质学生，根据学生情况，合理安排低强度适应性练习或随堂观摩、适度活动，做好全程关注。

（三）开展赛事活动

1.“乐动比赛日”安排

每月最后一周周五下午安排不少于3小时的“乐动比赛日”活动，在校学生全体参与。

2026年第一学期“乐动比赛日”月度安排表

2.按时开展班级联赛：

2026年第一学期班级联赛安排表

3.学****社区、家长开放机制

定期邀请家长、社区代表参加乐动日等赛事活动，11月开展一二年级亲子运动会。

4.双休日、寒暑假组织开展足球校队、拳击校队训练营。

5.积极组织学生参****社区组织的体育赛事。如“****小学生阳光体育大联赛”、**区体育赛事活动等。

（四）场地设施保障

1.学校体育基础场馆信息

现有400米操场1片（内含5人制足球场两片）、篮球场6片、旱地冰球场1片、室内体育馆1座（内乒乓球桌4张）。

2.****体校、公共体育场馆等的共享机制

****活动中心****体育场馆共享机制。

（五）师资队伍配备

1.学校基础体育师资配备情况

学校拥有一支专业的体育教师队伍。现有专职教师15名，其中一级教师7人，二级教师5人，第三方委派外聘教师及返聘教师3人。

2.学科教师“一岗多能”指****小组活动、组织体育锻炼及赛事活动等

体育教师在完成日常教学外，承担多项体育活动指导任务：3人负责田径队训练；2人负责足球队训练；2人负责篮球训练；1人负责健美操训练；2人负责广播操训练；1人负责踢跳训练；协调负责全区阳光体育大联赛参赛组织编排。另每位教师在“乐动比赛日”各负责一个年级，保障活动有序开展。

3.体育教师绩效考评机制

将体育教学质量、学生体质健康提升、赛事组织能力、教科研能力纳入体育教师年度考核指标。****学校相关方案为准。

4.校内体育教师分类培训开展情况

定期组织专兼职体育教师进行AED使用、“红十字”急救、运动负荷监控等专题培训。

5.通过购买服务等方式引进社会专业力量情况

课后服务采取校内外联动，通过公开招标引入具备专业资质的体育机构，承担舞狮、轮滑冰球、足球等特色课程教学。所有**机构均通过教育部门资质审核，****学校统一管理。

（六）实施干预指导

1.体质健康测试工作安排与结果反馈机制

学校每年2次开展体质健康专项测试，包括BMI、肺活量、引体向上/仰卧起坐、耐力跑等），建立学生个人健康档案。测试结果录入青少年健康数据管理系统，并提出个性化锻炼建议。

2.体质健康全过程管理办法与对体质健康水平处于良好以下学生的指导方案

对体质健康未达标学生建立“一人一档”，由体育教师+班主任+家长联合制定指导方案，帮助学生养成锻炼习惯，提高体育成绩。

3.开展常态化监测，借助信息设备，日常监测学生体育活动中的运动数据，精准定位学生体质优势与薄弱环节，定期组织体质提升专项训练。

4.对优秀体育苗子的跟踪培养。

通过日常体育课观察、校内运动会、体能测试等方式，选拔具备运动天赋和潜力的学生，建立体育后备人才库，通过动态培养方案，为后备人才提供更高水平的发展平台与**。

（七）强化安全保障

1.教师运动安全培训

每学年开展体育教师安全急救培训，提升应急处理能力。每位教师均掌握AED操作流程，并取得了红十字急救证书，确保突发情况快速响应。

2.学生运动安全教育工作

通过校园广播、宣传栏及健康教育课、班会课，普及运动防护常识与应急程序，提升风险预判和自护意识。

3.学校AED配备情况

校医室配备AED设备，校医持证操作，定期维护检测，确保紧急时刻即用。

4.学校运动伤害快速响应机制

学校建立运动伤害快速响应机制，确保第一时间处置。体育教师发现伤情后立即组织学生原地静置，同步联系卫生教师至现场检查并进行基础处理。****医务室诊治；重伤送医，班主任联系家长及分管部门，****医院，疏通应急通道，任课教师陪同就医。

5.定点医院运动伤害救治绿色通道

****医院、****医院、****中心开通救治绿色通道，确保障碍及时处置。

6.学生运动意外伤害专项保险配置

所有学生统一购校园意外险，包含运动意外情况。

五、应急预案

（一）适用场景

遇阴雨、暴雨、雾霾、极端低温等不宜室外活动天气，根据教导处通知，全校统一切换为室内体育活动，确保每天2小时综合体育活动时长不减、质量不降。

（二）活动时长与时段

1.上午大课间：9:45-10：20

2.体育课、体育活动课：按原课时执行

3.课间体育活动：按原时间执行

（三）室内活动内容

1.上午大课间（35分钟）

室内操、体能操、高抬腿、开合跳、平板支撑、拉伸、关节活动、室内跳绳（短绳）、律动游戏、棋类游戏

2.体育课、体育活动课（按原课时）

室内体育馆：篮球、排球、羽毛球、乒乓球

教室、走廊：体能训练、运动理论、技能讲解

3.课间体育活动（按原时间）

教室、走廊：室内操、体能操、原地摸高、毽子、跳绳、跳房子、拉伸、关节活动

（四）场地安排

优先使用：室内体育馆、各教室、走廊、楼梯间

班级按划定区域活动，不串班、不拥挤

（五）安全要求

1.清理室内障碍物，穿防滑鞋

2.控制运动强度，避免喧哗碰撞

3.教师全程看护，及时处理突发情况

4.雾霾天适度降低运动强度，以低强度有氧、拉伸为主

（六）责任分工

体育组：提供室内活动方案与指导

班主任/任课教师：组织本班活动

卫生室：监控健康状况，处理突发不适

六、工作监督

校级监督电话：****4990

区级监督电话：****3281