华东师范大学松江实验高级中学落实每天综合体育活动2小时助推新时代学校体育工作高质量发展工作方案

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》《****小学体育工作高质量发展的若干措施》及《****小学体育工作管理办法（2025年版）》要求，坚守学校“为师生健康和谐发展服务”的创校理念，以“和美育人、以体树人”为核心，落实立德树人根本任务，确保学生每天校内综合体育活动时间不少于2小时，推动学校体育工作与媒介素养教育、特色项目建设深度融合，特制定本方案。

以**教育大会、**教育大会精神为指引，坚持“健康第一”教育理念，紧扣“和美育人、以体树人”主题，将体育教育作为“五育并举”的重要纽带。通过构建“基础+专项+拓展”的多元课程体系、“年度+年级”的赛事体系、“校内+校外”的保障体系，落实每天2小时综合体育活动刚性要求，培养学生终身运动习惯，提升学生体质健康水平，****学校体育工作高质量发展。

全面落实“中小学生每天综合体育活动2小时”要求，构建“科学化、特色化、融合化”的体育育人体系，强化“一条龙”项目（田径、足球、篮球、排球）优势，深化“体育+媒介”创新实践，打造具有“和美”特色的校园体育品牌，推动学生全面健康发展。

1. 时长保障：通过课程、大课间、社团、活动课锻炼一体化设计，确保100%学生每周平均每天综合体育活动2小时，无体育课、体育活动课被占用情况。

2. 体质健康：学生体质健康合格率持续保持在95%以上、优良率接近50%，通过每天综合活动2小时，增强身体素质，每名学生熟练掌握2-3项终身受用的运动技能。

3. 特色发展：完善田径、足球、篮球、排球“一条龙”布局建设；深化“体育+媒介”融合，实现赛事宣传、健康科普全覆盖，形成可推广的特色案例。

4. 机制完善：建立“教会、勤练、常赛”闭环机制，形成家校社协同、安全应急保障三位一体的体育工作支撑体系。体育课（40*4）+体育活动课（40）+早上大课间（30*5）+中午微活动（20*5）+下午微活动（15*2*5）

1. 课程体系建设

（1）基础课程：高一实施“9周分段轮转”，开设田径（跑跳投）、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、花样跳绳、游泳入门等项目，每学期覆盖4-6项，培养运动兴趣。

（2）专项课程：高二、高三聚焦“深耕进阶”，学生选定1-2项专项（如篮球专项含战术配合、赛事规则），每节课运动密度不低于75%，平均心率140-160次/分，确保“出汗课”标准。

（3）拓展课程：高一年级开设游泳必修课程（依托校内游泳馆，含溺水预防、应急救援）；高一体育社团每周1次活动（羽毛球社、乒乓球社、足球社等），由专业教师或外聘教练指导。

2. 体育作业管理

（1）实施“家庭体育作业制度”：每周布置1-2次针对性作业（如体能薄弱生的核心力量练习、专项生的技能巩固）。

（2）寒暑假作业：设计“运动打卡日历”（如每天30分钟慢跑+1项技能练习），开学两周内组织测试，成绩纳入体育日常成绩（占比20%）。

1. 年度赛事：每学年举办“两大会”——秋季田径运动会（全员参与，含100米、跳远、接力等）、春季趣味运动会（含集体跳绳、拔河、障碍跑等）。

2. 年级联赛：高一足球联赛、游泳联赛（培养团队意识）、高二篮球联赛、足球联赛（提升专项技能）、高三排球联赛（缓解升学压力），以班级为单位参赛。

3. “乐动比赛月” ：每周体育活动课时间，结合“班班赛”组织年级决赛、擂台赛、趣味挑战赛、体育文化展示等

4. “体育+媒介”创新：学生组建“****小组”，负责联赛海报设计、联赛运动瞬间拍摄、健康知识公众号推送（如“运动安全小贴士”“体质提升指南”），每学期产出10-15篇作品。

5. 荣誉体系：设立“和美运动达人”“校园运动纪录榜”，每学期表彰赛事优秀集体（流动**）、个人（奖章）及进步学生（进步奖），照片张贴于校园荣誉墙。

1. 现有场地高效利用

2. “立体扩容”补充：在教学楼走廊、操场周边设置“微运动空间”（单双杠、立定跳远垫、拉伸区），方便学生碎片化锻炼；利用体育馆外墙改建“微型排球场”，满足垫球练习需求。

3. 经费保障：将体育工作经费（含课程、赛事、场地维护、“一条龙”****学校年度财政预算，每****学校总经费的5%，保障外聘教练（武术、跳绳等）、器材更新、赛事奖励等支出。

1. 师资配置：现有专职体育教师15人（班师比4:1），兼任“一条龙”项目教练；聘请校外专业教练（足球2名、篮球1名、游泳4名）补充特色教学；鼓励学科教师参与跨学科体育教学。

2. 专业成长：

（1）教研活动：每两周开展1次专项教研（聚焦体质测试、专项教学）。

（2）师徒结对：由高级教师、骨干教师带教青年教师，指导教学设计、训练方法；每年选派2-3名教师参加市级专项培训。

（3）绩效考评：建立“教学常规+学生体质+赛事成绩+专业成长”多维度考评体系，对带训“一条龙”项目、高考体育训练带队、指导比赛获奖的教师给予加分，薪酬纳入统筹。

1. 闭环测试机制：

（1）每学年9-11月开展全员体质测试（项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、耐力跑），12月生成分析报告。

（2）次年3月组织复测（针对优良率未达标学生），5月通过家长会解读报告，同步推送锻炼建议（如体能薄弱生的“校内课后辅导+家庭锻炼”方案）。

2. 薄弱生帮扶：对体质健康未达良好的学生，组建“****小组”（由体育教师+优秀学生带队），每周开展2次针对性训练（如耐力跑提升、柔韧性练习），跟踪提升效果。

1. 教师安全培训：每学期开展1次急救培训（含AED使用、心肺复苏），确保体育教师、班主任、校医100%持有“红十字救护员证”；定期组织安全管理案例研习（如运动伤害处置）。

2. 学生安全教育：班会课每学期开展2次运动安全讲座（如赛前热身、器材使用规范），每月开展1次防踩踏、应急救护演练；将安全知识纳入体育课程评价，期末全员测试（达标率100%）。

3. 急救与医疗通道：校内配置2台AED****医务室、体育馆门口），定期检查维护；与医院建立“运动伤害救治绿色通道”，实现“校医初步处置—定点医院专业救治”无缝衔接。

4. 伤害响应机制：明确“学生受伤—班主任上报—校医处置—通知家长—送医/报保险”流程，建立意外伤害台账。

1. 监督机制：成立****小组，抽查2小时体育活动落实情况（如课程是否被占用、大课间参与率）。

2. 反馈渠道：公开校监督电话（021-****2078）、意见箱，对家长、学生反映的问题，及时予以答复和整改。

3. 考核问责：将2小时体育活动落实情况纳入各部门年度考核，对未达标者约谈整改；体育教师绩效与学生体质提升、赛事成绩直接挂钩，确保工作实效。

******实验高级学

2026年9月