为进一步引导同学们关注心理健康、传播积极心理学理念,2026年3月,****学院第一届“绘见心晴”主题海报设计大赛正式启动。本次大赛以“绘见心晴”为主题,鼓励同学们围绕“多巴胺元素”与“积极心理学理念”两大核心概念展开创作,用画笔与色彩描绘心灵图景,传递心理健康正能量。
自大赛启动以来,同学们踊跃报名、积极创作。经评审,最终评出一等奖2名、二等奖4名、三等奖9名。现将获奖结果公示如下。
一等奖(2名)
《心生万象,乐在其中》
作者:李昀璟
设计理念:本作品以积极心理学PERMA模型为理论基础,围绕“积极行为与幸福体验”的关系展开视觉表达。画面以人物放射礼花为核心意象,象征个体以具体行动回应外部世界,在日常生活中不断点亮内在的心理能量。由礼花棒释放出的彩带贯穿画面,形成流动的视觉路径,并承载“Positive emotion(积极情绪)、Engagement(投入)、Relationship(人际关系)、Meaning(意义)和Accomplishment(成就)”五****大学生行为,将抽象的心理学概念转化为具体、生动的生活体验。
作品以“心生万象,乐在其中”为主题,强调幸福并非外在赋予,而是在个体与世界的互动中不断生成。彩带的绽放与延展既象征多样化生活经验的展开,也隐喻个体在行动中逐步建构自我、丰富内在的过程。通过高饱和度的多巴胺色彩与流动性的构图,画面营造出轻盈且富有生命力的氛围。画面整体呼应“以行动回应世界,以内心定义幸福”的表达,传递出积极生活、主动创造幸福的价值理念。
《情绪嘉年华》
作者:屠毅涛
设计理念:本作品以积极心理学为理论基础,将情绪视为具有功能性与发展意义的心理**。设计以头部轮廓为边界,将内心世界转化为一座充满活力的情绪嘉年华,通过摩天轮、过山车等元素隐喻情绪的起伏与流动;在高饱和度色彩与轻盈视觉语言的表达下,呈现积极情绪对认知与行为的拓展作用,呼应情绪的拓展与建构理念,同时强调对多种情绪的觉察与接纳。作品旨在传递:当个体能够理解并接纳自身情绪时,内心世界将由无序转向丰富与和谐,进而促进心理健康与幸福感的提升。
二等奖(4名)
《喝彩的艺术》
作者:卢筑清
设计理念:本作品选择了主动建设性回应(Active Constructive Responding, ACR)为核心主题,该理论为积极心理学中促进人际关系质量的关键技术。视觉策略上考虑到比赛要求与多巴胺色系相关,且本次主题较为温暖积极,因此采用了大面积的高饱和暖色(橙色,并以黄绿点缀,以及粉色爱心)以及撞色设计。另,在概念阐述处使用了网格背景,模拟笔记质感,暗示了学习的主题;也设计了两个对话框,模拟信息发送。海报内以通俗易懂的语言阐述了概念;采用四象限模型直观呈现理论框架,****大学语境进行了场景化案例设计;最后提供可操作的行动指南。底部结语“恭喜你学会了一个新的社交技能……”直接示范ACR本身,形成“内容即形式”的嵌套设计。
《如何科学刷短视频》
作者:罗恺祎
设计理念:本作品以“多巴胺机制与积极心理学”为核心切入点,****大学生喜爱刷短视频这一现实场景,探讨如何通过科学方式优化使用习惯,实现情绪调节与真正的幸福感提升。海报将专业知识转化为同学们看得懂、用得上、做得到的生活指南,提醒大家科学刷屏、健康用网,做自己幸福的主理人。
《你的情绪,自己调配》
作者:潘丽
设计理念:本作品以情绪调色盘为隐喻,融合情绪调节理论与扩展建构理论,传递“幸福是可以亲手调配的”核心理念——幸福不是被动等待好运降临,而是主动选择积极情境、体验积极情绪,让情绪扩展认知边界、建构持久的心理**,形成向上的螺旋。海报中的七支“情绪颜料”,对应运动、听音乐、感恩记录、挑战任务、学习技能、志愿服务、****大学生可主动选择的日常活动;画笔挥舞出的彩虹飘带最终汇聚成“HAPPINESS”,直观呈现从瞬间快乐走向持久幸福的转化路径。作品鼓励同学们做自己情绪的“主动建构者”,用微小的积极行动开启幸福的向上螺旋,绘出属于自己的幸福人生。
《好透了的心理》
作者:徐靓萍
设计理念:本作品从积极心理学的“认知重构”出发,用“烂苹果才不会说自己是烂苹果”回应“我不够好”“我有缺陷”等负面标签,实现从“问题视角”向“**视角”的转换——个体所谓的弱点,在自我接纳的关照下,往往是未被识别的优点。“它只是好透了”这句话去除了评判,赋予存在以合法性。****大学生活中,我们常因焦虑、内耗或社交回避而自我贬低,本作品希望告诉大家:不要怀疑自己,要相信自己、鼓励自己。此外,海报主题的女孩代表正是每个人的形象,以人为主体改变大脑的想法,用幸福观抚平自己。
三等奖(9名)
作者
作品名称
| 陈乐翔 | 《扬帆》 |
| 董姝妍 | 《**而生》 |
| 马小贝 | 《花间拾光》 |
| 马艺 | 《幸事三记》 |
| 王婧盈 | 《深耕长板》 |
| 王一凡 | 《触角》 |
| 徐睿 | 《繁花**、韧性生长》 |
| 薛淳阳 | 《幸福的和弦由我们共同弹奏》 |
| 袁影 | 《小小世界,幸福至上》 |
至此,****学院第一届“绘见心晴”主题海报设计大赛圆满落下帷幕。衷心感谢每一位参赛同学的精心创作与热情投入,****学院心理健康宣传教育工作的关注与支持。一幅幅色彩斑斓的海报,是同学们与心灵的真诚对话,也是积极心理学理念的生动诠释。未来,心理学院将持续搭建展示创意与才华的平台,期待与大家在更多精彩的活动中相遇,一起绘见心晴、**成长!
文案:田雨宸
排版:王 婷
审核:吴玮 赵明明