常德科技职业技术学院2026年下学期阳光健康跑实施方案

说明：上表“加分分值”为在体育课健康跑满分（10分）之外、计入综合素质测评的额外激励分，上限10分；男女标准一致。

（三）集体考核

班级阳光健康跑出勤合格率低于95%的，不得参评当学期先进班级；****学院参与情况定期通报，作为先进集体评选的参考依据。

（四）违规处理与申诉

严禁使用代步工具、代他人跑步等弄虚作假行为。一经系统监测或查实：第一次违规，扣除该生阳光健康跑有效里程10公里；第二次违规，该学期已记录有效里程清零，并予以全校通报批评。学生对成绩认定或违规处理有异议的，可于结果公示后5个工作日****教研室提交书面申诉，体育教研室**学生工作处复核后书面答复。

六、免跑与缓跑

（一）因伤病、残疾或其他不宜参加长跑的情形，可申请免跑或缓跑。

（二）申请须由学生本人提出，填写《免予执行阳光健康跑申请表》（附件1），并****医院或校医院出具的诊断证明、病历等材料。

（三）审批流程：学生申请→辅导员签署意见→****学院审核→****教研室复核存档。

（四）获准免跑学生，其****学校教学管理规定以“免修”记载或安排适宜替代活动；严禁以任何形式强迫不宜运动的学生参加长跑。

七、安全保障

（一）健康前置

****学院摸排学生健康状况，建立不宜剧烈运动的特异体质学生台账，相关隐私信息依规保密。该类学生应按第六条规定申请免跑或调整。

（二）安全提示与自查

跑步前须做好热身、穿着合适运动服与运动鞋，保证充足睡眠与合理营养；跑步中出现胸闷、胸痛、头晕、心慌、呼吸困难、四肢无力等任何不适，应立即停止跑步、原地休息并联系同伴或校医，严禁带病、熬夜后或空腹强行奔跑。

（三）天气响应

遇以下情形当日停止室外健康跑，可顺延或改为室内轻度活动：

1.日最高气温≥35℃或发布高温橙色及以上预警；

2.雷电、6级及以上大风、暴雨、冰雹等恶劣天气；

3.空气质量指数（AQI）＞200（重度污染及以上）。

（四）医疗与急救保障

北区体育馆、操场主席台下均设有医疗用品存放柜，一般轻微外伤药品可免费取用；校医务室正常门诊时段开放，异常情况第一时间处置并视情送医。****体育场馆二楼、操场主席台下，南校区东门门卫处、行政楼一楼西门厅、校医务室，均已配置自动体外除颤器（AED）。

（五）应急衔接

发生突发疾病或运动损伤，按流程处置：现场施救、拨打120、报告辅导员与学工处、引导救护、送医交接同步进行。

八、信息查询与反馈

（一****教研室核定的平台记录为准，学生可通过手机APP实时查询个人跑步信息。

（二）对成绩记录、软件使用等有疑问的，****教研室（APP在线客服、各班体育委员反馈群）咨询。

（三）数据使用告知：本活动使用 小步点 APP采集跑步轨迹与里程数据，仅用于健康跑打卡统计与成绩认定，****管理部门依规使用，不向无关第三方提供；****教研室查询、更正本人数据。

九、附则

（一）本方案****教研室）负责解释。

（二）本方案自发布之日起施行，此前有关规定与本方案不一致的，以本方案为准。

（三）如遇上级政策调整或不可抗力，学校可对本方案作相应修订并另行通知。

学工处 公共课部
2026年9月18日

附件一 ****学院免予执行《阳光健康跑》申请表.docx

附件二 ****学院免予执行《阳光健康跑》申请表.docx

附件三 阳光健康跑参与风险告知与承诺书.docx