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“稳住情绪﹒管好精力﹒平衡工作与生活”心理团体辅导招募公告
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“稳住情绪﹒管好精力﹒平衡工作与生活”心理团体辅导招募公告
****工会
2026年11月11日 16:27 **
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致每一位坚守岗位的公职伙伴：
我们扛着责任、连着群众，在繁多任务、临时加急、多方协调之间不停奔走。你是不是常常：明明没做重体力活，却持续疲惫；容易烦躁焦虑，下班也放不下工作心事；想好好陪伴家人，却被工作挤占精力
一场专为公职人员定制的心理团体辅导如约而至。本次活动没有晦涩难懂的理论，只有贴合岗位实际的实用心理方法：紧急场景情绪调节技巧、精力分配策略、角色切换小仪式、缓解愧疚内耗的思路，还有书写体验、互动练习等团体体验环节。
学会和压力共处，照顾好自己，才能更好履职前行！诚邀大家报名，给自己一段停下来关照内心的时光。
﹒活动时间：2026年11月13日9:00-11:00
﹒活动地点：****服务中心（二楼会议室）
﹒招募对象：**北疆工惠实名认证会员
﹒招募人数：限20人（报满即止）
﹒报名通道：微信扫描下方二维码进群，群内接龙报名；
﹒联系人及咨询电话：
问雪婷：192****4290
**：150****1141
温馨提示：本次为线下团体辅导，请确认能够全程参与再报名；活动现场将营造安全包容氛围，不深挖个人创伤，轻松参与即可。
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2026-11-11
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